一個有趣的書是我最近看到， 開放重點關注培訓萊斯費赫米和吉姆羅賓斯。 如何找到字幕“通過激活阿爾法的健康狀況和創造力，”建議，這本書是一個放鬆技術，是由萊斯費赫米幾十年來在普林斯頓的研究中心和生物反饋不斷完善。
生物反饋指定的一般方法，它試圖以改變目前的身體或精神狀況的人。 這一次嘗試帶來一些變化，通過想像或濃度，在那裡你可以直接控制數量的變化與合適的設備。 一個例子是，一個試圖以減少頻率的心跳和自己的心跳聲響使這個（這是反饋），同時服務，以控制和持續改進的技術，導致本月底到所需的結果 - 導致這裡的發聲降低心率。
萊斯費赫米原本探討α波，這是低頻波的大腦活動的腦電圖。 通常產生的α波狀態時，在tiefentspannten大腦不是集中在一個單一的活動。 此外，兩部分的大腦仍然進行合作，涉及到所謂的α波相同步，並在這恰恰是什麼方法費赫米。 他集是固定在某個時候，當他是在實驗室的一部分，他的研究在這一段時間的狀態，他隨後幾天常常感到完全不同，更放鬆，更平衡，而且還細心和普遍幸福。
所以，他開發的方法產生這種狀況的α波zuverlässing，這使得最初困難的，因為越試圖進入這個國家，它的壞作品。 最後，他發現某些觀念的“空間” - 在身體或周圍 - 最可靠的理想的結果導致。 想像一下，因此，在一些諸如空間之間的眼球或在指縫間的空間，而僅僅集中在這個可視化效果放鬆的狀態，增長幅度為α波。
我在這裡找到有趣的是，當他來到同一個結果，因為這些發現在亞洲一些方法，如氣功或靜坐，不過，他只是用“西方”的做法。 他的方法會導致同樣的自我的身體和同樣的“流動”的感覺就像佛教禪修技巧。
書是CD盒，用哪一個可以用這個技術本身，沒有通報要求老師。 這是敦促裁談會是這樣或那樣的，只是想像的線索，結合精心選擇的單詞和語調所期望的結果。
據費赫米重視這次培訓具有非常積極的影響不僅在緊張的肌肉，而且還患有精神疾病，如地址或多動症的兒童，使他們能在學校又顯著更好的性能。
更多信息可以發現，如亞馬遜，您收到下面的圖像鏈接。
