蒂姆得到了他的最後​​一個生日，一個波浪板 - 到只有兩個輪子平衡和運動轉化為 S -波浪形的線條你的身體向前一本創新的滑板。 我承認我是此設備同樣著迷，感覺一定很高興，我也試試吧。 不過，我有，否則不會滾動，平衡，需要空降手段（除了自行車） - 驅動器，所以我不能輥滑板，輪滑，滑板或滑板。 因此，我對波工作委員會第一次測試的試驗 - 把它只是一次在家裡掛它的地方 - 不是非常令人鼓舞。

通過你的身體轉向推到波浪板是蛇

當 Tim但對當時學校旅行一周，機會來了約十分自然，整個事情更加激烈的和平嘗試。 我的妻子也抓住了她的野心，並很快設法保持滾動的波浪板下的第一個幾米。 此外，我成功後幾個嘗試：它就像一個自行車 - 它落在了站立，在駕駛時，它仍然獨自在平衡。 因此，你應該嘗試下一個淺坡前幾碼。 如果你並不孤單，它也是在駐波的第二人用雙手板的範圍，所以你必須先停止，然後慢慢拉的兩面都可以。 在這裡你可以嘗試讓手去尋找平衡。 我們擔心或感到不確定性，你可以隨時把你的手了。

這第一關 - 在下坡的平衡站立 - 如此迅速地採取了比較。 稍重現在證明了在一定的水平道路上取得進展。 波浪是“自走” - 將推動其自身的運動而被視為在一個正常的滑板用一條腿一次又一次落了地排斥得到持續。 這個工程由輕微從與彈性扭杆它連接電路板的前部和後部半一起登上方斜軸鋸向前傾斜。

你現在整個身體從一側向另一側旋轉，這是單行線移動。 在這個過程開始時很緊張，我得到了一點點前進的動力。 儘管與蒂姆整個事情已經很費力，我打我的方式向前運動，而在幹方前瞻性。 花了一段時間這些動作逐漸平滑圓潤。 這是駕駛更加輕鬆。 實際上是我以前的經驗的運動，而不是從一個特定的出發點的身體，但所有的身體部位 - 腳，腿，臀部，軀幹和肩膀都平等參與。 這種正確的技術，而不是肌肉酸痛或個別肌肉疲勞的結果。

這個動作對應一個驚人的程度地下運動，我遇到了多年前氣功（實際上是對陳宓七躬的基本動作之一）和太極。 它也來了就放鬆，整個身體圓周運動。 一個重要的角色所發揮的放鬆和放開 - 不使用武力，而只是讓運動的發展。 要執行波騎是快速行動，並在輕鬆自然的方式振興 - 運動的一種動員齊的它是如何在傳統中國醫藥的流動。 因此，我在標題和氣功的機器上。

我們現在都自身理事會為期進而使經常旅行，在那裡我們開車沿魯爾 beuspielsweise幾英里。 還是我們在我們的街道上轉了幾圈，或直接到週日空的停車場。

在波的方式，有不同的版本與我，原來街衝浪喜歡比便宜的替代品更好。 更多信息可在以下亞馬遜的鏈接：

有趣的文章

阿甘 - 關於一個智商為 75，以及他如何與生活COPES白痴電影 - 是，我沒有什麼我預期的電影，但後來同樣的熱情。 由於我算作我的個人英雄阿甘（我什至是阿甘為偶爾在該輪拋阿甘，相當數量的報價）。 為什麼呢？ 我想成為一個白痴，也許，還是什麼？

事實是 - 除了低智商 - 阿甘愚弄我們應該如何生活和行為。 即使是佛教禪宗的許多人的生命作為對啟蒙的路徑上所需的特徵阿甘給我們一樣，沒有其他。

最近，我碰到了一本書叫偶阿甘-的 ​​原則雷娜特施密特，這是專門只這些特點和生活方式。 它們是：

• 思維簡單：因為他們看到的東西，他們是通過收購的概念過濾無知覺
• 耐力：東西貫穿到結束
• 清晰的行動：直接，有效的行動
• 專注於一件事：像禪師說：“當我吃，那我什麼也不做，但吃的時候我睡，我睡”如果阿甘正在運行，然後他跑，他打網球，他打只是網球。
• 沒有追求個人的成功：榮譽和榮耀可能是愉快的，但他們得來的，完全沒有受到追捧。
• 真實性：永遠是自己，從來沒有假裝是不同於它。

另一個電影的方式消息：如果你在這樣的行為，並成功的生活是一種自我的副產品。 阿甘，不僅成為百萬富翁，該勳章的載體，名利，我們將自動轉換為好，如果只是“立竿見影”，是真誠的生活。

一些行情：

中將 丹：“為了籌集資金，我們需要使我們更加擔心。” - 阿甘：“那就好，少了一個擔心。”

中將 丹：“我是人我是誰 ... ...丹中尉” - 阿甘：“你​​還是丹中尉。”

“人生就像一盒巧克力，你永遠不知道你會得到什麼。”

“是誰愚蠢不愚蠢。”

這裡有一個直接的聯繫與書有關問題的進一步資料，亞馬遜：

有趣的文章

一個有趣的書我讀過最近是開放重點由Les Fehmi和吉姆羅賓斯重視培訓 。 如“發現，通過對健康和創造性 alpha狀態激活”的字幕顯示，這本書是一個放鬆的技術，是由萊斯 Fehmi在幾十年的研究在普林斯頓生物反饋中心和不斷完善。

生物反饋是指企圖改變目前的身體或精神狀態的人一般方法。 這一個嘗試實現通過想像，或在濃度變化，在這裡你可以直接控制合適的設備量的變化。 一個例子是，一個試圖降低心跳頻率和我們添加到這是你自己的心跳清晰可聞（這將是反饋），這既控制提供了該技術的不斷完善，以及導致為此目的所需的結果導致 - 在這裡聽到心臟率降低。

萊斯 Fehmi最初研究α波，這是大腦中腦電活動低頻波。 阿爾法腦波通常產生在深深放鬆的狀態時，大腦不是一個單一的活動重點。 此外，大腦兩半仍然一起工作，它涉及到所謂的相同步α波，而恰恰這是對的Fehmi方法。 他實際上已經一段時間後，他在實驗室是作為他的研究的一部分，一些在這種狀態時，他還是覺得好幾天之後往往是相當不同的產品，即輕鬆，平衡，而且還細心和普遍幸福。

於是，他開發的方法來生產這種阿爾法 zuverlässing什麼證明起初難以波狀態，因為更多的人們試圖進入這種狀態，它的工作原理就越差。 最後，他發現了“空間”，某些觀念 - 在身體或周圍 - 最可靠的預期效果。 試想，因此，在像之間的眼球或手指之間的空間，而就在放鬆的狀態，在α波增加可視化僅僅是集聚效應空間的東西。

我發現這個有趣的是，他來的，例如冥想或氣功亞洲發現的方法相同的結果，但他只是用“西方”的做法。 他的方法做同樣的機體自我調節和相同的“流”的感覺，如佛教的冥想技術。

這本書包括一個 CD，用它可以適用於未經任何培訓老師要求的技術本身。 您將 CD的提示，是這樣或那樣的，試想，當詞和語調，以期望的結果謹慎選擇相結合。

根據這種重視培訓，以Fehmi不僅有緊繃的肌肉非常積極的影響，也給諸如 ADD或ADHD的兒童精神障礙，使他們能夠在學校再次substantially更好。

更多信息可以發現大約從亞馬遜，這是通過下面的圖片鏈接訪問。

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