添了他的最后一个生日波板 - 关于对刚才两个轮子平衡和身体向前移动一个在S波形线条旋转这个新滑板。 我承认我迷上了这个装置，马上感觉到一定的乐趣，我也试试。 不过，我不滚，否则，平衡，需要空降手段（除了自行车） - 驱动器，所以我不能溜冰，滑冰，溜冰呢。 因此，曾与波板我的第一个测试实验 - 它只是在公寓内付诸表决，并把它挂地方 - 并不令人鼓舞。

通过转动身体促使你的波板的单行线

当蒂姆当时，但在一次学校旅行一个星期，有自然之际，整个事情更和平的尝试激烈。 我的妻子也挤满了野心，他们很快就保留一到数米的波板轧制。 我也一样，这是经过几次试图实现的，它像一个自行车 - 它下降到站立，当由自己驾驶，但它仍然处于平衡状态。 因此，你应该尝试下一个斜坡上的首次浅几米。 如果你并不孤单，它也是对一个人站在双手第二波板范围，因此，人们必须先停止，然后慢慢拉双方可以。 我们可以尝试让我们的双手去寻找平衡。 难道他们感到恐惧和不确定性，你可以随时把你的手了。

这第一关 - 是那么采取比较快 - 在下坡站立平衡。 现在有点重证明了在一级公路的进展。 波板“自走式” - 因此主动驱动没有被作为正常滑板一次又一次地用一个离地面排斥腿走了。 通过从侧面看稍微向前倾斜，这与安装工程间接连接的弹性扭转车头和车尾的半条板结合车轴。

您现在已经从一侧到另一侧旋全身，所以要避开在锯齿zags。 在这个过程的开始是很累，而且我有一点前进的动力。 在添已经毫不费力的工作整体，而不是在演戏我打我的生涩角运动的进展。 它采取了一些时间才逐渐理顺这些动作和圆形。 这一直是驾驶轻松。 事实上，是我最近的经验运动，而不是从一个特定的身体出发点，但所有的身体部位 - 脚，腿，臀部，躯干和肩部都参与活动。 在正确的技术更肌肉酸痛及个别肌肉疲劳这样的结果。

这一运动是在一个扑朔迷离的群众基础的运动，我几年前，气功和太极（实际上的禅密气功的基本动作之一）会见。 还有的放松，整个身体圆周运动。 一个重要作用是发挥缓和与放手 - 不是使用武力，但允许运动的发展容易。 要执行的波板工程快骑放松和振兴中的一种自然的方式 - 运动的性质，调动了齐的流量，因为他们在中医说。 因此，我呼吁在标题气功机器上。

我们现在拥有的一切它自己的董事会三名成员，定期考察，我们驱车沿鲁尔beuspielsweise数英里。 或者我们把我们的街道或周日在一些圈直接在空旷的停车场。

本波板的方式，有不同版本的我，从原来的街冲浪喜欢比便宜的替代品更好。 更多信息可在以下链接获得亚马逊：

有趣的文章

阿甘 - 对一个具有75智商和他的生活如何，他的生活白痴电影 - 是一个电影，我没有什么期望，但我当时也同样热烈。 自从我在我的个人英雄阿甘计数（我什至偶尔有内式圆泼了福雷斯特-阿甘引号优美的数字）。 为什么呢？ 我想成为一个白痴，也许，还是什么？

事实是 - 除了智商低 - 阿甘欺骗我们我们应该如何生活和行为。 即使是从禅大约需要许多道路上的生活特点，启示我们像阿甘没有其他。

最近我偶然看到了一本名为甚至和生活方式奉献给阿甘，阿甘原则上由雷娜特施密特，仅仅是这些特点。 它们是：

• 思想简单：看东西，因为他们没有经过过滤感知收购概念
• 耐力：东西贯穿到结束
• 清晰的行动：直接，有效的行动
• 集中在一件事情上：。就像禅师说：“如果我吃，我不吃，就好像我睡着了，我睡不着，”如果阿甘正在运行，那么他撒腿就跑，他打网球，他打只有乒乓球。
• 没有个人成功的追求：荣誉和荣耀可能令人愉快，但他们必须自己来没有这样一个目的。
• 真实性：永远是自己，从来没有假装是不同的比你。

另一种方式，由电影消息：如果你在生活和行动等，成功引起了本身就是一个准的产品。 阿甘，不仅成为一个百万富翁，支持的荣誉，名誉，荣誉奖章，我们的生活会自动转换为好，如果只有“立即”，是真诚的。

一些话：

中将 丹：“为了筹集资金，我们需要比以往更加关注。” - 阿甘：“那就好，又少了一个担心。”

中将 丹：“我是那种我是谁...丹中尉。” - 阿甘：“。你还是丹中尉”

“生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么。”

“愚蠢的是谁做蠢事。”

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有趣的文章

一个有趣的书，我最近读过的是开放吉姆罗宾斯关注焦点由Les Fehmi和培训 。 像“看穿卫生和创造力alpha状态激活”的字幕显示，这本书是一个放松的练习，是由莱斯Fehmi在几十年的研究在普林斯顿生物反馈中心和不断完善。

生物反馈是指一般的方法，试图改变目前的身体或精神的民情。 在这里，一个人试图实现一个演示或浓度，在那里你可以直接控制合适的设备上的变化量的变化。 一个例子是，一个试图降低心跳频率和你这一点，清楚地听见自己的心跳（这将是反馈），这两种控制服务以及为这种技术的不断改进领导为此目的所需结果出来 - 这里的一声响，心率降低。

莱斯Fehmi最初探索α波，这是大脑中的脑电活动的低频率波。 通常产生的α波在这深深的放松状态时，大脑是不是集中在一个单一的活动。 工作也仍然有大脑的两部分合计，它涉及到所谓的相位同步α波，并在这恰恰是对Fehmi方法。 他是在某个点确定事实，当他在实验室里为他对一些在这种状态下的时间研究的一部分，随后，他经常连续几天完全不同的，即更轻松，更平衡，感觉到的，但同时也注重与一般快乐。

所以，他开发的方法产生的α波zuverlässing什么原来是一开始很难状态，因为更多的人试图去实现它，坏它的作品。 最后，他发现，“空间”的某些想法 - 在身体或周围 - 最可靠的理想的结果导致。 试想一下，因此，在像之间的眼球或手指之间的空间，并且就这一放松状态可视化，在α波增加浓度的影响仅仅是空间的东西。

我觉得有趣的是，他来在亚洲发现的方法，如气功或静坐相同的结果，只是他用含有“西方”的做法。 他的方法做同样的自我的身体和同样的“流”，如佛教的冥想技巧的感觉调节。

该书包括一张CD，“未经任何培训的教师须与其中一个可以应用此技术本身。 您将CD上的要求，是这个或那个试想，在单词和语调谨慎选择所需的结果相结合。

据Fehmi这种注意培养了非常积极的影响不仅在紧张的肌肉，而且还患有精神疾病，如ADD或ADHD的儿童，使他们能够在学校再次明显更好的性能。

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