Bu yenilikçi kaykay, sadece iki tekerlek dengeli ve s-dalga şeklinde çizgiler halinde vücut açarak ilerlemeye üzerinde birine - Tim onun son günü, bir dalga kurulu var. Ben aynı şekilde bu cihaz hayran olduğunu itiraf ve belirli bir zevk hissettim, ben de onu deneyin. Ancak, ben başka (ayrı bisiklet itibaren), haddeleme denge, hava araçları gerek yok var - sürücü bu yüzden tekerlekli paten, kaykay, paten veya kaykay olamaz. Buna göre, dalga kurulu ilk test denemesi yaptı - Evde sadece bir kez alınır ve bir yere asmak - çok cesaret verici değil.

Vücudun çevirerek dalga kuruluna iter yılan

Tim sonra ancak bir okul gezisi bir hafta zaman, fırsat denemek için barış içinde herşeyi daha yoğun, hakkında çok doğal geldi. Eşim de hırs ele geçirmiş ve kısa sürede o dalga gemide aşağı yuvarlanan ilk birkaç metre tutmayı başardı. Ayrıca, birkaç denemeden sonra başardı: Bu bir bisiklet gibi - ayakta sürüş, bu denge yalnız kalırken o, yere düşer. Bu nedenle sığ bir yamaçtan aşağı ilk birkaç metre denemelisiniz. Yalnız değilsiniz, bu iki eliyle ikinci bir kişinin ayakta dalga kurulu dizi de, bu nedenle ilk durak var, ve sonra yavaş yavaş taraf olabilir çekin. Burada dengeyi bulmak için elinden gitmesine izin deneyebilirsiniz. Biz korkuyorlar ya da belirsizlik hissediyorum, her zaman tekrar ellerinizi alabilirsiniz.

Bu ilk engel - yokuş aşağı duran denge - böylece nispeten hızlı bir şekilde alındı. Biraz daha ağır şimdi bir düzeye yola devam kanıtladı. Dalga "kendinden itmeli" dır - toprak yola çıkmaya iter kapalı bir bacak ile tekrar tekrar normal bir kaykay gibi olmadan, re'sen hareket edecek. Bu yönetim kurulu ön ve arka yarısı bağlanır elastik torsiyon çubuğu ile birlikte monte yan eğik dingil testerenin hafif öne eğim çalışır.

Bir taraftan bir serpantin doğrultusunda taşınır yan spin, şimdi tüm vücut var. Bu sürecin başında çok stresli ve biraz ileri bir ivme var. Tim ile her şey çok çaba harcamadan zaten, ben düzensiz hareketler oldukça kare görünümlü ileri yolumu savaştı. Bu hareketler yavaş yavaş düzeltilmiş ve yuvarlak önce biraz zaman aldı. Bu daha da kolay sürüş olmuştur. Aslında benim önceki deneyim hareketi değil, vücudun belirli bir başlangıç ​​noktasından değil, tüm vücut parçaları - ayak, bacak, kalça, gövde ve omuz eşit katılıyor. Bu, doğru teknik ve tek tek kas kas ağrı veya yorgunluk sonuçları.

Bu hareket Yıllar önce zaman Qigong (Chan Mi Çigong temel hareketlerin aslında bir) ve Tai Chi bir araya geldi şaşırtıcı derecede yeraltı hareketine karşılık gelir. Aynı zamanda tüm vücudun rahat, dairesel hareket geldi. Önemli bir rol gevşeme ile oynanır ve izin go - güç kullanmayın, sadece hareketin gelişimini sağlar. Dalga-sürme yürütmek için hızlı rahat ve doğal bir şekilde canlandırıcı davranmaktadır - hareketin tür Qi en geleneksel Çin tıbbı nasıl kullanıldığını akışını harekete geçirdi. Bu nedenle, başlık ve Çigong makineniz bunu diyoruz.

Şimdi kendi Kurulu üç ve böylece biz Ruhr boyunca birkaç kilometre beuspielsweise sürücü düzenli geziler yapmak. Ya da Pazar günleri boş bir park yeri direkt olarak sokakta birkaç tur dönüş ya da yok.

Şekilde Wave, Sörf orijinal Sokak ucuz alternatiflere göre çok daha iyi sevdim benimle farklı versiyonları vardır. Daha fazla bilgi için aşağıdaki Amazon linkten ulaşabilirsiniz:

İlginç Makaleler

Forrest Gump - 75 arasında bir IQ ile ve nasıl hayata o copes aptal hakkında bir film - Ben biraz beni beklediği bir film, ama sonra aynı heyecan. Benim kişisel kahraman Forrest Gump arasında saymak beri (Ben ara sıra in-the-tur atma için Forrest Gump-alıntılar bile önemli sayıda var). Neden? Ben bir aptal, belki, ya da ne olmak istiyorum?

Dışında düşük IQ - - yaşadığımız ve hareket nasıl Forrest Gump bizi kandırıyorlar aslında olmasıdır. Hatta Zen Budizmi birçok aydınlanma yolunda istenilen özelliklere olarak başka gibi bize Forrest Gump yaşıyor.

Geçenlerde bir kitap sadece bu özellikleri ve yaşam tarzı adamıştır bile Forrest Gump-of-prensibi Renate Schmidt adlı karşılaştım. Bunlar şunlardır:

• Düşünme Basitlik: oldukları gibi şeyleri görmek, bu algılama olmadan edinilen kavramlar üzerinden filtrelenerek
• Stamina: şeyleri sonuna kadar devam
• Eylem Açıklık: basit, etkili eylem
• Bir şey odaklanın:. Forrest Gump çalışıyorsa bir Zen Ana gibi "Ben yemek, o zaman ben bir şey ama yemek, uyku, ben uyku", o zaman çalışır, o tenis oynuyor, o oynar Sadece tenis.
• Kişisel başarı yok peşinde: Şan ve şeref hoş olabilir, ama aranan olmadan, kendi başına gelmiş.
• Orijinallik: her zaman kendin ol olduğundan daha farklı taklit asla.

Bu arada filmin başka bir mesaj: Bu tür eylemler ve başarının yaşıyorsanız kendini bir yan ürünü. Forrest Gump, sadece bir milyoner, Şeref Madalyası taşıyıcı, şöhret ve hayatımızı otomatik olarak sadece "acil" eğer iyi dönüştürülür ve samimi bir hale gelir değil.

Bazı alıntılar:

Lt Dan: "para toplamak için bize her zamankinden daha endişeli olmanız gerekir." - Forrest Gump: "Bu iyi, en küçük bir endişe."

Lt Dan: "Ben bir insanı ... Teğmen Dan oldu." - Forrest Gump: "Hâlâ Teğmen Dan" dedi.

"Hayat bir kutu çikolata gibidir, sizin olsun asla bilemezsiniz."

"Aptal aptal yapar kim olduğunu."

Burada söz konusu kitap hakkında daha fazla bilgi ile Amazon doğrudan bir bağlantı bulunuyor:

İlginç Makaleler

Geçenlerde okuduğum ilginç bir kitap Les Fehmi ve Jim Robbins açın Odak dikkat eğitimdir. "Sağlık ve yaratıcılık alfa devlet aktivasyonu yoluyla bulmak" gibi alt gösteriyor, bu kitap Princeton Biofeedback Merkezi'nde araştırma yıllarda Les Fehmi tarafından geliştirilen ve sürekli rafine bir gevşeme tekniğidir.

Biofeedback insanların mevcut fiziksel veya ruhsal durumu değiştirmeye teşebbüs genel yöntemler gösterir. Bu bir hayal, ya da doğrudan uygun bir cihaz ile değişim miktarını kontrol edebilirsiniz konsantrasyon değişikliği yoluyla elde etmeye çalışır. Bir örnek, bir kalp atışı sıklığını azaltmak için çalışıyor ve biz de kontrol istenen bu amaçla yol tekniğin devam eden arıtma için de hizmet olan (yani geri bildirim olacaktır) açıkça duyulabilir bu kendi kalp atışını eklediğiniz olurdu Sonuç yol açar - Burada kalp hızında sesli azaltılması için.

Les Fehmi ilk EEG beyin aktivitesinin düşük frekanslı dalgalar olup, alfa dalgaları, araştırdım. Alfa dalgaları genellikle beyin, tek bir aktivite odaklı değil derin bir rahatlama durumu oluşturulur. Ayrıca, beynin her iki yarısı da yine birlikte çalışmak, bu sözde faz-senkron alfa dalgaları gelir ve tam bu Fehmi ne yöntemdir. O aslında bazen o bu durumda bir süre için yaptığı araştırma kapsamında, halen daha sonra gün boyunca sık sık oldukça farklı hissettim laboratuvar olduğunu sonra yapılmış, yani rahat, dengeli değil, aynı zamanda dikkatli ve genel olarak daha mutlu.

Bir daha o inşaat kötüsü, bu duruma girecek çalışması nedeniyle Bu yüzden, ilk başta zor oldu ne zuverlässing alfa dalgaları bu durumu üretmek için yöntemler geliştirdi. Istenen sonucu en güvenilir - vücutta veya etrafında - Son olarak, o "yer" in bazı kavramları bulundu. Gözbebekleri veya parmaklar arasında boşluk ve rahat bir durumda, alfa dalgaları artış görselleştirme üzerinde sadece konsantrasyon etki arasındaki boşluk gibi şeyler daha önce, bu nedenle, düşünün.

Ben bu ilginç bulmak o sadece bir "Batılı" bir yaklaşım kullanılmış, yalnızca o, böyle meditasyon veya qigong olarak Asya yöntemleri bulunan aynı bulgulara gelmesidir. Onun yöntemi, Budist meditasyon teknikleri gibi vücudun aynı öz-düzenleme ve aynı "akış" duygu yok.

Kitap tek bir öğretmen tarafından istenen herhangi bir eğitim olmadan tekniği kendisi uygulayabilirsiniz hangi ile bir CD içerir. Bu CD için istenir, şu ya da bu, sadece hayal ne kelime ve istenilen sonuca tonlama dikkatli seçim ile birlikte.

Fehmi göre bu dikkat eğitim tekrar okula önemli ölçüde daha iyi elde edebilirsiniz, böylece sadece sıkı kaslar üzerinde çok olumlu etkisi vardır, fakat aynı zamanda çocuklarda ADD veya ADHD gibi ruhsal bozukluklara.

Daha fazla bilgi için yaklaşık olarak aşağıdaki görüntü bağlantısı üzerinden erişilebilen Amazon, adresinde bulabilirsiniz.

İlginç Makaleler