The Wave Board Street Surfing - Qigong maskin med Fun för vuxna
Skrivet av Ingo i avslappning och meditation , Diverse , tags: Qigong , våg ombord
Tim fick på sin sista födelsedag en våg styrelse - denna nya skateboard som en till två hjul balanserade och framåt genom kroppen rotation i s-våg formade linjer. Jag erkänner att jag var fascinerad av den här enheten och omedelbart kände en viss glädje, jag också prova det. Men det gjorde jag inte gå någon annanstans med rullande, balans, kräver transportmedel (bortsett från cykel) - så jag kan inte vält skridsko, inlines, is skridsko ännu. Därför arbetade min första test experiment med den våg styrelsen - draufstellen lätt tid i hemmet och för att hålla det någonstans - inte särskilt uppmuntrande.
Genom att vrida av kroppen skjuter den till våg ombord i en serpentin
När Tim var då, men en vecka på en skola, dök tillfället helt naturligt, det hela mer intensivt i fred ett försök. Min fru hade också packat ambitionen och snart lyckades hålla de första några meter ner till rullande på vågen ombord. Även jag var detta möjligt efter flera försök: Det är som en cykel - det faller över stående, under körning, är den ensam i balans. Därför bör du prova de första par meter ner ett grunt sluttning. Om du inte är ensam, du kan också på stående våg styrelse sortiment av en andra person med båda händerna, så att man måste sluta först, och sedan långsamt dra sidorna kan vara. Här kan du prova att släppa i händerna för att finna balansen. Har de känner rädsla eller osäkerhet, kan du alltid ta dina händer igen.
Denna första hindret - den stående balans i nedförsbacke - var så relativt snabbt. Något allvarligt är nu inrett framstegen i ett horisontell väg. Vågen Styrelsen är "självgående" - dvs det drivs av eget initiativ, utan att som i en normal skateboard och om igen med ett ben från marken stöter bort att komma igång. Detta verk av den ringa fram lutningen på utsikten från sidan monterad snett axlar tillsammans med elastiska torsionsstav förbinder främre och bakre hälften av styrelsen.
Du har nu hela kroppen från sida till sida snurra, så att ta sig runt i sicksack. I början av denna process var mycket ansträngande, och jag fick en liten framåt fart. Medan det hela med Tim redan ansträngning arbetat, kämpade jag mig fram i ryckiga ganska kvadratiska ser rörelse. Det tog lite tid innan dessa rörelser gradvis utjämnade och avrundade. Det var alltid den drivande lätt. I själva verket är rörelsen i min senaste tidens erfarenheter, inte från en viss utgångspunkt i kroppen, men alla kroppsdelar - fötter, ben, höfter, bål och axlar är lika delaktiga. Detta resulterar i rätt teknik, ännu mer ömma muskler och konsumtion av enskilda muskler.
Denna rörelse motsvarar en förvånande grundläggande rörelse som jag träffade år sedan när Qigong (närmare bestämt en av de grundläggande rörelser Chan Mi Qigong) och Tai Chi. Den kom också på avslappnad, cirkulär rörelse av hela kroppen. En viktig roll spelas av avkoppling och släppte honom - inte med våld, men möjligt att utveckla rörelsen lätt. Konstruerad så vågen styrelsen har en snabb körning avkopplande och uppfriskande på ett naturligt sätt - den typ av rörelse mobiliserade flödet av Qi, som de säger i traditionell kinesisk medicin. Därför kallar jag det i titeln Qigong maskinen.
Vi har nu alla tre i en egen styrelse och att göra regelbundna resor, där vi kör flera miles längs Ruhr beuspielsweise. Eller ska vi hoppa några varv i vår gata eller på en tom parkeringsplats på söndagar.
Vågen ombord, förresten i olika utföranden, med mig från den ursprungliga Street Surfing tyckte mycket bättre än billigare alternativ. Mer information finns på följande Amazon länk:
