Архив для "релаксации и медитации"
 Тим сел на последний день рождения волны доски - это новое скейтборд, на котором одна только два колеса сбалансированного и двигаться вперед через тело вращения в S-образных линий волны. Я признаю, что я был очарован этим устройством и сразу же почувствовал некоторое удовольствие мне попробовать вне также. Тем не менее, я не пошел в других местах с прокат, баланс, требуя транспортные средства (кроме велосипеда) - так что я не могу роликах, роликовые коньки, катание на коньках или скейтборде. Таким образом, работал мой первый тест экспериментов с волной правления - draufstellen легкое время в доме и провести его где-то - не очень обнадеживающие.
 При повороте тела толкает его на волну на доске в змеевик
Когда Тим был, но в неделю по школе, появилась возможность вполне естественно, все это более интенсивным в мире попробовать. Моя жена также обладает амбициями и они вскоре удалось сохранить первые несколько метров до катания на волне борту. Я тоже, это стало возможным после нескольких попыток: Это как велосипед - он падает, стоя, во время вождения, он остается один на баланс. Поэтому вы должны попробовать первые несколько метров вниз мелкой склона. Если вы не одиноки, можно также на борту постоянный ассортимент волна второго лицо обеими руками, так что нужно остановить, а затем медленно вытяните сторон может быть. Здесь вы можете попробовать отпустить руки, чтобы найти баланс. Разве они чувствуют страх и неуверенность, вы всегда можете воспользоваться ваши руки еще раз.
Это первый барьер - статическое равновесие в скоростном спуске - так был довольно быстро. Что-то серьезное в настоящее время украшали прогресса в ровной дороге. Волны платы "самоходных" - то есть во главе со своей собственной инициативе, не будучи в нормальном режиме скейтборд снова и снова, с одной ногой от земли отталкивает пора идти. Это работает в небольшой наклон вперед вид сбоку установлен наклонно оси в сочетании с упругой торсионная соединения передней и задней половине доски.
Вы уже все тело вперед и назад повернуть боков, так, чтобы обойти в зигзагами. В начале этот процесс был очень изнурительным и я немного импульса. Хотя все это с Тимом уже легко работал, я пробился вперед в вяленое мясо, а квадратные вида движения. Потребовалось некоторое время, прежде чем эти движения постепенно сглаживаются и округлый. Это всегда было движущей усилий. В самом деле, это движение моего недавнего опыта, а не от конкретных отправной точкой для тела, но и все части тела - ноги, ноги, бедра, туловище и плечи равной степени участвуют. Это приводит к правильной технике, тем более боли в мышцах и истощения отдельных мышц.
Это движение соответствует поразительной степени основные движения, что я встретил лет назад, когда цигун (точнее, одной из основных движений Чан Ми цигун) и Тай Чи. Он также пришел на расслабленным, круговые движения всем телом. Важную роль играет расслабление и отпускание - не применять силу, но позволяют развития движения легко. Разработан таким образом волны борту езда работает быстро расслабиться и бодрящим естественным образом - характер движения мобилизованы поток ци, как говорят в традиционной китайской медицине. Поэтому я называю ее в названии цигун машины.
Теперь у нас есть все три собственных совета и проводить регулярные поездки, когда мы едем на несколько километров вдоль beuspielsweise Рурской области. Или мы прыгаем некоторых кругов на нашей улице или на пустой автостоянке по воскресеньям.
Волны борту, кстати, в различных конструкциях, но мой оригинал-стрит Серфинг понравился гораздо лучше, чем дешевые альтернативы. Более подробная информация доступна по следующей ссылке Amazon:
Интересные статьи
 2 Комментарии »
 Форрест Гамп - фильм о идиот с IQ 75 и как он живет своей жизни - стал фильм, о которых я никак не ожидала от меня, но потом одинаково полны энтузиазма. Поскольку я считаю своим личным герой Форрест Гамп "(я даже значительное число Форрест Гамп-кавычки от случая к случаю в-тур с бросанием). Почему? Хочу ли я быть идиотом, может быть, что ли?
Дело в том, что - наряду с низким IQ - Форрест Гамп обманывают нас, как мы должны жить и действовать. Даже многие из примерно от дзен-буддизма нужные характеристики на пути к просветлению жизни Форрест Гамп нас, как никто другой.
Недавно я наткнулся даже на книгу "Форрест Гамп" Принцип-Ренате Шмидт, и именно эти качества и образа жизни посвященных. К ним относятся:
- Простота мысли: видеть вещи как они есть, без того, чтобы проникнуться приобрели понятия воспринимать
- Выносливость: то, что бежать до конца
- Четкость действий: простым, эффективным действиям
- Сосредоточение внимания на одно: как Дзен Мастер сказал: "Если я ем, то я не ем как будто я сплю, я сплю." Форрест Гамп "Если работает, то работает, он играет в теннис, он играет только в пинг-понг.
- Нет достижения личного успеха: честь и слава может быть приятным, но они должны сами по себе, и без того один стремится.
- Подлинность: Всегда оставайтесь себе, никогда не претендует на другой, чем вы.
Другое заявление о фильме так: если вы живете в такой-то и действуют, вызывает побочный продукт успеха себя. Не только Форрест Гамп становится миллионером, носителем Медаль Почета, знаменитости, превращает нашу жизнь автоматически, тем лучше, если бы "немедленно" и искренне.
Некоторые цитаты:
Лейтенант Dan: "Чтобы собрать деньги мы должны сделать нас еще более беспокоит." - Форрест Гамп: "Это хорошо, один меньше беспокоиться.
Лейтенант Dan: "Я был кто-то, кто я такой ... лейтенант Дан." - Форрест Гамп ", Вы по-прежнему лейтенант Дан".
"Жизнь похожа на коробку шоколадных конфет: никогда не знаешь, что получится."
'Stupid есть кто глупый делает.
Вот прямая ссылка на Amazon более подробную информацию о книге и сказал:
Интересные статьи
Комментариев нет »
Интересная книга, которую я недавно прочитал это, открытого Обратите внимание на подготовку Les Фехми и Джим Роббинс. Как найти подзаголовок "При активации альфа-состояние здоровья и творчества", предполагает, эта книга является метод релаксации, который был разработан Les Фехми десятилетия исследований в Принстонском Биологическая обратная связь центра и уточнена непрерывно.
Биологическая обратная связь определяет общие методы, которые пытаются изменить текущее физическое или психическое состояние людей. Это один пытается добиться изменений на основе воображения, концентрации, где вы можете непосредственно контролировать количество изменений, с соответствующим устройством. Примером может быть, что один пытается уменьшить частоту сердечных сокращений и собственного сердца биться слышно делает это (что будет обратная связь), который служит как для контроля и текущих усовершенствована методика приводит в этой связи желаемого Результаты - приводит здесь к звуковой снижение частоты сердечных сокращений.
Les Фехми первоначально изучить альфа-волн, которые низкочастотных волн мозговой активности на ЭЭГ. Альфа волны, как правило, генерируются в tiefentspannten состояние, когда мозг не фокусируется на одном деятельности. Кроме того, оба полушария мозга по-прежнему работает вместе, речь идет о так называемой фазы синхронного альфа-волны, и именно на это то, что метод Фехми. Он установил, что фиксируется в какой-то момент, что когда он был в лаборатории, как часть его исследования в течение некоторого времени в этом состоянии, впоследствии он часто чувствовал в течение нескольких дней совершенно по-другому, более спокойно, более сбалансированным, а также внимательное и в целом более счастливыми.
Так, он разработал методы получения такого состояния альфа-волны zuverlässing, которые были с самого начала трудно, потому что еще один пытается попасть в такое положение, тем хуже он работает. Наконец, он обнаружил, что некоторые идеи, "пространство", - в теле или вокруг него - наиболее надежно к желаемому результату привело. Представьте себе, поэтому, прежде чем такие вещи, как расстояние между глаз и расстояние между пальцами, и простой эффект концентрации по визуализации в этом расслабленном состоянии, увеличение альфа-волн.
Что я нахожу интересным здесь является то, что он приходит к тому же выводы, которые содержатся в азиатские методы, такие как цигун или медитацию, только, что он использовал только "западные" подход. Его метод вызывает те же самостоятельного тела и тот же "поток" чувствовать себя буддийские методы медитации.
Книга представляет собой CD случае, с которой можно использовать эту технологию сами, без брифинг требуется учитель. Он призвал на компакт-диске, является то или это, представьте себе, что приводит, в сочетании с тщательным выбором слов и интонация к желаемому результату.
По внимание Фехми такая подготовка весьма позитивное воздействие не только на напряженных мышц, но и с психическими расстройствами, такими как добавление или ADHD у детей, так что они могут достичь в школе вновь значительно более высокую производительность.
Более подробную информацию можно найти таких, как Amazon, который вы получите по следующей ссылке изображения.
Интересные статьи
Комментариев нет »
|
