Iubesc zmeura! Ca un copil ea a fost întotdeauna fructe mele preferate, şi nu numai, ci pur, de asemenea, sub forma de iaurt zmeura - gheata - placinta cu crema sau budincă. Asa ca am inregistrat de altă zi când vă plimbaţi în jurul în magazin de carte Mayer în colţul din titlul ochiului său de o carte numită "celulele canceroase nu-mi place zmeura, pe care i-am luat atunci egal cu citirea de probă pe Cafe World în aceeaşi casă (minunat, acest concept: Este nevoie de un întreg teanc de carti şi se citeşte în pace în auto-Cafe - şi apoi lăsaţi Orele trec la fel ca asta ...) - la un latte macchiato sau un shake de zmeura.

Eu sunt de părere oricum, că alimentele naturale deseori o subestimată şi cercetat insuficient efect asupra sănătăţii noastre au (a se vedea, de asemenea, articolul meu pe teoriile dieta ). În orice caz, eu încă mai simt în mod regulat o dorinţă reală de zmeură, şi imediat am citit această carte pe Antioxidiantien anti-cancer, care apar în broccoli mai mult decât pe zmeură în această privinţă deja legendar. Este clar de ce. Nu că eu cred că ar putea avea cancer sau de a lua ceea ce (deşi unele din familia mea au murit, eu sunt destul de sigur pentru a fi bine protejate impotriva cancerului de motivele pentru care am de gând să scrie un articol viitor), dar mi se pare logic ca cu vârsta organismul cere mai mult pentru anumite substanţe, cum ar fi nevoie de el pentru regenerarea celulelor. Chiar şi astăzi, când am fost doar recuperarea dintr-o rece (se pare să funcţioneze în jurul unui virus deosebit de urât, devine bolnav pentru că în mod normal abia I), am avut o poftă subită de un milkshake zmeură rece. Convenabil, am fost capabili să se deplaseze Tim mi-a o astfel de bucătar

Şi pentru că este atât de delicios, reteta (pentru 3 persoane):

400 g zmeură congelată
600 ml lapte
5 linguri de zahar (sau aproximativ 65 g

Se amesteca toate ingredientele intr-un blender.

Cu zahăr, are un gust mai bine fara mine, desigur. Sunt curios, atunci când descoperi că zahărul poate fi încruntat la oricare dintre efectele fructelor intensificat

Aici este un link la Amazon pentru carte a spus:

Interesante articole