Tim kreeg op zijn laatste verjaardag een Wave Board - dit nieuwe skateboard, aan de ene op slechts twee wielen een evenwichtige en vooruit door het lichaam van rotatie in de s-golf vormige lijnen. Ik moet toegeven dat ik gefascineerd was door dit apparaat en voelde onmiddellijk een zeker plezier, ik het ook proberen. Ik heb echter anders niet met glooiende, balans, waarbij de lucht betekent (afgezien van de fiets) - drive dus ik kan niet rolschaatsen, inline skaten, schaatsen nog niet. Bijgevolg, mijn eerste test experimenten geweest met het Wave Board - op het net in het appartement en ergens hangen - niet bemoedigend.

Door het draaien van het lichaam rijdt u naar de wave board in een serpentine lijn

Toen Tim was toen maar een week op een schoolreisje, was er natuurlijk de gelegenheid, het hele ding intenser in vrede proberen. Mijn vrouw had ook de ambitie gepakt en ze al snel in geslaagd om laag te houden de eerste paar meter naar rollen op de wave board. Ook ik, dit werd bereikt na een paar pogingen, het is als een fiets - het valt te staan, tijdens het rijden zelf, blijft het in balans. Daarom moet je proberen de eerste paar meter naar beneden een ondiepe helling. Als je bent niet alleen, het is ook op het Wave Board bereik van een tweede persoon die met beide handen, zodat men heeft om te stoppen, en dan langzaam trek de zijkanten kunnen worden. Men kan proberen te laten van de handen naar de balans te vinden. Hebben ze voelen angst of onzekerheid, kun je altijd weer je handen.

Deze eerste hindernis - de stabalans in de afdaling - was zo relatief snel genomen. Een beetje zwaarder nu bewezen de vooruitgang op een vlakke weg. De wave board is "zelfrijdende" - is dus aangedreven door zijn eigen beweging, zonder zoals in de normale skateboard opnieuw en opnieuw met een been van de grond afstoot aan de slag. Dit werkt door de iets naar voren kantelen van het uitzicht vanaf de zijkant schuin assen in combinatie gemonteerd met de elastische torsiestaaf het aansluiten van de voorste en achterste helft van het bord.

Je hebt nu het hele lichaam van links naar rechts draaien, dus te omzeilen in zig-zags. Aan het begin van dit proces was erg vermoeiend en ik kreeg weinig voorwaartse beweging. Gedurende de gehele Tim al moeiteloos werkte, vocht ik mijn schokkerig vooruitgang bij een optreden in plaats van hoekige bewegingen. Het duurde enige tijd voordat deze bewegingen geleidelijk glad en afgerond. Dit was altijd de drijvende moeiteloos. In feite is de beweging van mijn recente ervaring, niet vanuit een specifiek vertrekpunt van het lichaam, maar alle lichaamsdelen - voeten, benen, heupen, romp en schouders zijn even betrokken. Dit resulteert in de juiste techniek nog meer pijnlijke spieren en uitputting van de individuele spieren.

Deze beweging is in het verbijsterende massa van een fundamentele beweging die ik ontmoette jaar geleden, toen Qigong (eigenlijk een van de basisbewegingen van de Chan Mi Qigong) en Tai Chi. Er was ook op de ontspannen, cirkelvormige beweging van het gehele lichaam. Een belangrijke rol wordt gespeeld door de ontspanning en het loslaten - geen geweld gebruiken, maar gemakkelijk maakt de ontwikkeling van de beweging. Voor het uitvoeren van de wave-riding board werkt snel ontspannend en verkwikkend op een natuurlijke manier - de aard van de beweging gemobiliseerd de stroom van Qi's, zoals ze zeggen in de traditionele Chinese geneeskunde. Daarom noem ik het in de titel Qigong machine.

We hebben nu alle drie een eigen bestuur en regelmatig reizen, waar we verscheidene mijlen rijden langs de Ruhr beuspielsweise te maken. Of we weer een aantal ronden direct in onze straat of zondag op een lege parkeerplaats.

Het Wave Board door de manier waarop, zijn er verschillende versies, met mij bij de originele Street Surfing vond veel beter dan goedkopere alternatieven. Meer informatie is beschikbaar op de volgende Amazon link:

Interessante artikelen

Forrest Gump - een film over een idioot met een IQ van 75, en hoe hij zijn leven leeft - is een film die ik weinig had er van mij verwacht, maar dan net zo enthousiast. Sinds ik tel onder mijn persoonlijke held Forrest Gump (Ik heb zelfs een flink aantal van Forrest Gump-aanhalingstekens voor incidenteel in-the-round-gooien). Waarom? Wil ik een idioot te zijn, misschien, of wat?

Het feit is dat - afgezien van de laag IQ - Forrest Gump ons voor de gek hoe we moeten leven en handelen. Zelfs veel van de ongeveer uit het Zen Boeddhisme kenmerken op het pad naar verlichting gewenste leven Forrest Gump ons als geen ander.

Onlangs kwam ik zelfs op een boek principe genaamd The Forrest Gump--door Renate Schmidt, die net is deze kenmerken en de manier van leven gewijd aan. Deze zijn:

• Eenvoud van het denken: de dingen zien zoals ze zijn, zonder gefilterd door aangeleerde concepten te zien
• Uithoudingsvermogen: dingen lopen door tot het einde
• Duidelijkheid van de actie: eenvoudige, doeltreffende actie
• Concentratie op een ding:. Net als een Zen-meester zei: "Als ik eet, ik niet doen als eten als ik slaap, slaap ik," Als Forrest Gump wordt uitgevoerd, dan loopt hij, hij tennis speelt, speelt hij alleen tafeltennis.
• Geen najagen van persoonlijk succes: eer en glorie kan worden aangenaam, maar ze moeten van zichzelf zonder dat men zoekt te komen.
• Authenticiteit: altijd jezelf, nooit pretenderen om anders te zijn dan je bent.

Een andere boodschap van de film door de manier waarop: Woont u in een dergelijke en handelen, succes roept een quasi-product zelf. Forrest Gump-niet alleen wordt een miljonair, aan de Medal of Honor, roem, onze levens worden automatisch ondersteuning van bekeerlingen tot het goede, al was het maar "onmiddellijk" en is oprecht.

Enkele citaten:

Lt. Dan: "Om geld in te zamelen moeten we steeds meer betrokken." - Forrest Gump: "Dat is goed, een zorg minder."

Lt. Dan: "Ik was iemand die ik was ... Luitenant Dan." - Forrest Gump: ". U bent nog steeds luitenant Dan"

"Het leven is als een doos bonbons, je weet nooit wat je krijgt."

"Stupid is wie dom doet."

Hier is een directe link naar Amazon met meer informatie over het boek in kwestie:

Interessante artikelen

Een interessant boek dat ik las onlangs heb is Open Focus aandacht opleiding door Les Fehmi en Jim Robbins. Net als "zie door de activatie van de alfa toestand van de gezondheid en creativiteit" van de ondertitel suggereert, is dit boek een versoepeling techniek die werd door Les Fehmi ontwikkeld in tientallen jaren van onderzoek aan de Princeton Biofeedback Center en voortdurend verfijnd.

Biofeedback geeft algemene methoden, die proberen om de huidige fysieke of mentale toestand van de mensen te veranderen. Hier probeert men te komen tot een verandering door middel van presentaties of concentratie, waar u kunt het bedrag van de verandering die rechtstreeks regelen met een geschikt apparaat. Een voorbeeld zou zijn dat men probeert het verminderen van de frequentie van de hartslag en je dit, haar eigen hartslag duidelijk hoorbaar, die zowel de controle en dient voor de verdere verfijning van de techniek (dat zou de feedback) leidt tot dit einde te maken aan de gewenste Resultaat uit - hier voor een hoorbaar verlaging van de hartfrequentie.

Les Fehmi oorspronkelijk verkend alfagolven, die laagfrequente golven van hersenactiviteit in het EEG. Alpha golven zijn normaal gesproken wordt gegenereerd in de diep ontspannen toestand, wanneer de hersenen is niet gericht op een enkele activiteit. Het werk ook nog steeds de beide helften van de hersenen samen hebben, het gaat om het zogenaamde fase-synchrone alfagolven, en juist dit is wat de methode van Fehmi. Hij is in feite bepaald op een bepaald punt dat toen hij in het lab als onderdeel van zijn onderzoek enige tijd in deze toestand, nadien hij vaak het gevoel voor dagen heel anders, namelijk, meer ontspannen, meer in balans, maar ook attente en over het algemeen gelukkiger.

Ja, hij methodes ontwikkeld om die toestand van alfa-golven zuverlässing wat bleek moeilijk te zijn op het eerste te produceren, want hoe meer men probeert te bereiken, hoe erger het werkt. Ten slotte vond hij erop dat bepaalde ideeën van "ruimte" - in het lichaam of er omheen - het meest betrouwbaar om het gewenste resultaat geleid. dus wel voorstellen, voordat zaken als de ruimte tussen de ogen of de ruimte tussen de vingers, en de loutere concentratie-effect op deze visualisatie in de ontspannen toestand, de verhoging van de alfa-golven.

Wat ik interessant vind is dat hij komt tot dezelfde bevindingen als die gevonden in de Aziatische methoden, zoals Qigong of meditatie, alleen dat hij met een "Westerse" benadering. Zijn methode doet hetzelfde zelfregulering van het lichaam en dezelfde 'flow' gevoel, zoals boeddhistische meditatietechnieken.

Het boek bevat een cd, "waarmee men deze technologie zelf toepassen, zonder enige opleiding, zoals vereist door een leraar. U wordt gevraagd op de cd, is dit of dat stel je eens voor wat, in combinatie met de zorgvuldige keuze van woorden en intonatie om het gewenste resultaat.

Volgens Fehmi deze aandacht opleiding een zeer positief effect niet alleen op gespannen spieren, maar ook aan psychische aandoeningen, zoals ADD of ADHD bij kinderen, zodat ze weer kunnen presteren op school aanzienlijk betere prestaties.

Meer informatie kan gevonden worden, zoals Amazon, die toegankelijk is via de volgende afbeelding link.

Interessante artikelen