によって書かれてインゴのリラクゼーションと瞑想 、 その他 、タグ： 気功 、 波板
ティムは彼の最後の誕生日に波板を得た - この新しいスケートボードだけ2つの車輪のバランスが1つに、転送の波で体の回転によって形の行を移動します。 私は、私がこのデバイスによって魅了され、すぐに特定の喜びを、私もそれを試して感じたことを認めます。 しかし、私は他の、バランスを転がすと、交通機関が（離れて自転車から）を意味します - 私はできませんローラースケート、インラインスケートが必要、アイススケートはまだ行っていない。 したがって、波板と私の最初のテスト実験を働いた - draufstellen簡単に時間を家庭で、どこか、それを保持するために - 非常に励みにはありません。
体の回転では波板にそれをプッシュ蛇行
ときティムは、だったが、学校で1週間、機会がごく自然に、全体がより平和で試して激しい生じた。 私の妻も野心を詰めていた、彼らはすぐに最初の数メートル下波基板上の圧延を保つことができた。 私も、これが可能いくつかの試行の後れました：これは、自転車のようだ - 運転中に立って、それだけではバランスのままに転んで。 したがって、浅い斜面を最初の数メートルをみてください。 あなただけでは、両手で2番目の人の定在波板の範囲することもできます上のように、1つは最初に停止する必要があり、ゆっくりすることができます側面を引っ張っている場合。 ここでは、手のためのバランスを見つけるために行くようにしようとすることができます。 、いつでも再び手を取ることができる彼らは恐怖や不安を感じることができた。
この最初のハードル - に立ってバランスダウンヒル - ので、比較的迅速に撮影された。 何かが深刻な今のレベルの道路の進捗状況を飾られている。 波板は、"自己の"推進 - それは、独自の運動によって駆動され、通常のスケートボードで何度も地面を撃退オフ一本足のことなくて取得するすなわち。 側からの眺めのわずかな前傾でこれは作品が斜め弾性トーションバーフロントボードの後ろ半分を接続すると一緒にアクスルをマウント。
あなたは今、その周りで取得する側のスピンにサイドから全身を持って、ジグザグジグザグ。 このプロセスの開始時に非常に体力を消耗され、私は少し勢いを得た。 ティムと全部はすでに簡単働いている間、私はぎくしゃくではなく正方形に見える動きで自分の道を進む戦った。 これは、これらの動きは徐々に滑らかに丸め前にいくつか時間がかかりました。 これは、常に運転楽だった。 実際には、体の特定の出発点からの私の最近の経験の動き、ではなく、すべての体の部分は、 - 足は、足、腰、胴体、肩均等に関与している。 正しいテクニックでこの結果、さらに筋肉痛、個々の筋肉の疲労。
この動きは驚くほどの基本的な動きに、私は数年前に出会ったときに気功（より正確に1つのチャンミ気功の基本的な動き）と太極拳に対応します。 また、全身のリラックスした、円形の動きになった。 重要な役割を緩和によって演奏され、移動させる - 力を使用していないが、運動の発展簡単にできます。 デザインは伝統的な中国医学で言うように波のボードは、高速でリラックス運転をし、自然な方法で活性化 - の動きの性質Qiの流れを動員しているので。 したがって、私はタイトルマシンを気功でそれを呼び出します。
今、私たちは、ルールのbeuspielsweiseに沿っていくつかのマイルを運転するすべての3つの独自の委員会とするために定期的に旅行を持っている。 それとも、我々は通りにいくつかの周または日曜空いている駐車場でのジャンプです。
元ストリートサーフィンから私と一緒に様々なデザインの方法で波板は、はるかに安価な代替品よりも好きだった。 さらに詳しい情報は以下のAmazonのリンクです：
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フォレストガンプ/一期一会は - IQは75と馬鹿についての映画とどのように彼の人生を生きる - 映画だったが、私は少し私の予想が、その後同じように熱狂的なていた。 私は私の個人的ヒーローフォレストガンプ（私は-ラウンドは投げ時折のフォレスト-ガンプ引用符もかなりの数がある間）カウントから。 なぜですか？ 私は馬鹿、おそらく、またはになりたいですか何ですか？
実際に私たちが住んでいる必要がありますどのように行動すること - - フォレストガンプ/一期一会低IQ離れてから私たちをだましています。 も禅仏教から約啓発生活フォレストガンプ私たちへのパスには、他のご所望の特性を多くの。
最近、私はと呼ばれる本でも来て間フォレストガンプ/一期一会原理-によってレナーテシュミット 、専用されて正確にこれらの方法と品質の生活。 これらは：
- 思考のシンプルは：それはに買収さの概念をフィルタリングされることなく物事をあるがままに見て感じる
- スタミナ：物事最後まで実行
- クラリティアクション：効果的な簡単操作
- 1つの事に焦点を当て：禅マスターは、"私は食べるなら、私は私が寝る場合は、私は寝る食べていないというように。"もしフォレストガンプが実行され、それが実行すると、彼はテニスを果たしている、彼が果たしているちょうどピンポン。
- 個人的な成功のない追求：名誉と栄光は気持が良いかもしれないが、彼らは自分のことがないものは求めて来る必要があります。
- 信憑性が：常に自分自身に滞在するとは異なるのふりをすることはありません。
ところで映画のもう一つの文：あなたはこのように、行動、成功自体の副産物を発生させますに住んでいる。 だけでなく、フォレストガンプは億万長者になると、メダルオブオナー、セレブの無記名は、自動的に良い、場合にのみ"すぐに"と誠実さのために私たちの生活に変換します。
いくつかの引用符：
中尉 ダン："我々は私たちがこれまで以上に心配する必要がある資金を調達するために" - フォレストガンプは："それはいい、1つ少なく心配です。"
中尉 ダン："私は私が誰か...中尉ダンでした。" - フォレストガンプ："あなたはまだ中尉ダンです。"
"人生はチョコレートの箱のような場合は、何を得るかわからない。"
"愚かな者は愚かされません。"
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面白い本は、私がロビンズしたジム、最近訓練レFehmi 注意読み取られ、オープンフォーカス。 どのように"健康と創造性のアルファ状態を活性化することにより、"提案サブタイトルを見つけるために、この本はLes Fehmiの研究の20年プリンストンバイオセンターで開発され、継続的に洗練されたくつろぎの技法です。
バイオフィードバックは、人々の現在の物理的または精神的な状態を変更しようとする一般的な方法を指定します。 これは想像力や集中力は、直接適切なデバイスとの変化量を制御することができますを通じて変化をもたらすとする。 例では、1つは、ハートビートの頻度を減らすために1つの自分の心が聞こえるビートとものになるだろうthis（thatフィードバックされる）は、その両方を、テクニックの継続的な改良を制御するのに役立つ、この果てに至るなりますdesired検索結果 - ここに心拍数の音の削減につながります。
レFehmiはもともと脳活動の低周波の波脳波のα波を探った。 アルファ波は、通常tiefentspannten状態のときの脳は1つのアクティビティに焦点を当てていない生成されます。 また、脳の両方の半分はまだ一緒に動作し、それはいわゆる位相同期アルファ波になると、とで正確にこれがどのようなFehmiの方法。 彼は、ある時点で、彼は実験室でこの状態でしばらくの間、自分の研究の一環としてされたとき、彼はその後、多くの日を完全に異なる、より多くの、よりバランスのとれたリラックスした感じでなく、丁寧な、一般的に幸せ修正されて設定します。
だから、彼は方法を最初から1つ以上を困難にアルファ波zuverlässing、この状態を生成するために開発この状態に、悪いように動作を取得しようとします。 最後に、彼は"空間" - 身体やその周辺で - 最も確実に所望の結果に特定のアイデアが主導が見つかりました。 したがって、眼球や指の間にスペースの間にスペースのようなものの前に、このリラックスした状態で可視化単なる濃度の影響を想像し、アルファ波の増加。
私はここで面白い、彼はこれらのアジアの方法で発見、このような気功や瞑想などと同じ結果になると、それだけでは彼は"西洋"アプローチを使用します。 彼の方法は、同じ体のと同じ"の流れを"仏教の瞑想法のように感じ、自己が発生します。
この本はCDケース、その1つは、この技術自体を使用できますが、ブリーフィング教師を必要とせずです。 これは、CDには、このまたはつまり、まさにリード想像迫られている、望ましい結果に単語やイントネーションを慎重に選択の組み合わせで。
Fehmiの注意をよると、この訓練は、しかし、精神疾患にもADDまたはADHDのような子どもinとして、soこと彼らは学校も大幅に優れたパフォーマンスを実現canタイトな筋肉だけで非常にポジティブなインパクトだ。
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