La Ola Junta calle Surf - Máquina de Qigong de diversión para adultos
Escrito por Ingo en la relajación y la meditación , Varios , tags: Qigong , consejo de onda
Tim se puso en el último cumpleaños una tabla de olas - esta patineta, a la que uno de los dos equilibrado de ruedas como un movimiento hacia adelante a través de la rotación del cuerpo en el s-onda en forma de líneas. Admito que yo estaba fascinado por este dispositivo y de inmediato sintió un cierto placer, yo también intentarlo. Sin embargo, no ir a otra parte con rodadura, el equilibrio, que requieren medios de transporte (aparte de la moto) - así que no puedo patinar, patinar, patinar sobre hielo todavía. En consecuencia, mis pruebas funcionó la primera prueba de la tabla de olas - el tiempo draufstellen fácil en el hogar y para mantenerla en alguna parte - no es alentador.
Al girar el cuerpo de la empuja a la tabla de olas en una serpentina
Cuando Tim tenía entonces, pero a la semana en una escuela, se presentó la oportunidad como es natural, todo el asunto más intensa en la paz una oportunidad. Mi esposa había preparado también la ambición y pronto logró mantener los primeros metros hasta rodando por el panel de olas. Yo también, esto fue posible después de varios intentos: Es como una bicicleta - se cae mientras está de pie, mientras se conduce, se queda solo en el equilibrio. Por lo tanto usted debe tratar de los primeros metros por una pendiente poco profunda. Si usted no está solo, también puede en el rango de ondas de pie bordo de una segunda persona con las dos manos, de modo que uno tiene que terminar primero, y luego tire lentamente los lados puede ser. Aquí puedes probar a dejar ir de las manos con el fin de encontrar el equilibrio. ¿Se siente miedo o la incertidumbre, siempre se puede tener en las manos de nuevo.
Este primer obstáculo - el equilibrio de pie en el descenso - quedó tan relativamente rápido. Algo grave está decorado el progreso en una carretera. La tabla de olas es "autopropulsión" - es decir, que es conducido por su oficio, sin ser como en una patineta normal y otra vez con una pierna del suelo repele a ponerse en marcha. Esto funciona por la ligera inclinación hacia delante de la vista desde el lado oblicuo ejes montados en conjunto con la barra de torsión elástica de conectar la parte delantera y media trasera de la tabla.
Usted tiene ahora todo el cuerpo de un lado a efecto lateral, por lo que moverse en zig-zag. Al comienzo de este proceso fue muy agotador, y tengo un poco de impulso. Si bien todo el asunto con Tim ya trabajó sin esfuerzo, me abrí camino a seguir en movimiento espasmódico en lugar de aspecto cuadrado. Pasó algún tiempo antes de que estos movimientos poco a poco suavizado y redondeado. Este fue siempre el esfuerzo de conducción. De hecho, se originó el movimiento de mi experiencia reciente, no desde un punto de partida específico del cuerpo, pero todas las partes del cuerpo - pies, las piernas, las caderas, el torso y los hombros están igualmente involucrados. Esto da lugar a la técnica correcta, los músculos aún más dolor y el agotamiento de los músculos individuales.
Este movimiento corresponde a un grado asombroso el movimiento básico que conocí hace años cuando Qigong (más precisamente, uno de los movimientos básicos del Qigong Chan Mi) y Tai Chi. También entró en el ambiente relajado, el movimiento circular de todo el cuerpo. Un papel importante lo juega la relajación y dejar ir - no usar la fuerza, sino permitir que el desarrollo del movimiento fácil. Diseñado por lo que la tabla de olas tiene un rápido al volante relajante y tonificante de una manera natural - la naturaleza del movimiento movilizó el flujo de Qi, como se dice en la medicina tradicional china. Por lo tanto, yo lo llamo en el título de Qigong de la máquina.
Tenemos ahora los tres de su propia Junta y hacer viajes regulares, donde nos dirigiremos a varias millas a lo largo del beuspielsweise Ruhr. ¿O nos lanzamos algunas vueltas en mi calle o en un estacionamiento vacío los domingos.
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