Tim se dostal na své poslední narozeniny Wave rada - tento nový skateboard, na jedné z pouhých dvou kolech vyrovnaného a pohybující se vpřed přes rotace těla ve tvaru vlny s-linky. Musím přiznat, že jsem byl fascinován pomocí tohoto zařízení a okamžitě cítil jistou radost, i já si to vyzkoušet. Mám však není jinak s válcování, zůstatek, který vyžaduje vzdušné prostředky (na rozdíl od kola) - disk, takže nemůžu kolečkové brusle, in-line bruslení, bruslení ještě. V důsledku toho měl můj první testovací experimenty s vlnou deska - dát na to prostě v bytě a pověsit ji někam - není povzbudivé.

Otočením těla tě pohání boardu v hadovitý line

Když Tim byl pak ale za týden na školní výlet, tam byl samozřejmě příležitost, celá věc intenzivnější v klidu vyzkoušet. Moje žena také zabalené ambice a oni brzy podařilo udržet prvních pár metrů dolů na válcování na boardu. I já jsem byl toho dosaženo po několika pokusech, je to jako kolo - spadá do stoje, při jízdě sama o sobě, zůstává v rovnováze. Proto byste se měli pokusit prvních pár metrů dolů mělký svah. Pokud nejste sami, je to také na rozsahu boardu druhé osoby stojící oběma rukama tak, že člověk musí zastavit a teprve potom pomalu vytáhněte stran může být. Jeden může pokusit se pustit do rukou najít rovnováhu. Líbilo se cítí strach nebo nejistota, vždy můžete vzít vaše ruce znovu.

Tato první překážku - stojí bilance ve sjezdu - byl tak učinit relativně rychle. Trochu těžší nyní jeví jako pokrok na úrovni silnice. Boardu je "samohybný" - je tedy řízen vlastního podnětu, aniž by se stejně jako v normální skateboard znovu a znovu s jednou nohou od země odrazí, aby mohl nastoupit. Toto pracuje tím, mírný náklon vpřed z pohledu ze strany šikmo montáž náprav ve spojení s pružnou torzní tyč spojující přední a zadní polovinu hrací plochy.

Máte nyní celé tělo ze strany na stranu točit, takže se dostat kolem cik-Zags. Na počátku tohoto procesu bylo velmi vyčerpávající a mám trochu vpřed. Během celého dne Tim již bez námahy pracoval, já jsem bojoval můj mizerný pokrok v jednání spíše úhlové pohyby. Trvalo nějakou dobu, než tyto pohyby postupně vyhladí a zaoblená. To byl vždy hnací bez námahy. Ve skutečnosti je pohyb mé nedávné zkušenosti, ne z konkrétní výchozí bod těla, ale všechny části těla - nohy,, nohy boky, trup a ramena jsou stejně zapojené. To má za následek správnou techniku ​​ještě bolavé svaly a vyčerpání jednotlivých svalů.

Toto hnutí je v zarážející množství základních hnutí, které jsem potkal před lety, když Qigong (vlastně jeden ze základních pohybů Chan Mi Qigong) a Tai Chi. Tam byl také na uvolněné, kruhovým pohybem celého těla. Důležitou roli hraje relaxace a nechat jít - bez použití síly, ale umožní rozvoj hnutí snadné. Chcete-li spustit vlnu-na koni deska pracuje rychle relaxační a osvěžující přirozeným způsobem - druh pohybu mobilizovaných tok Qi, jak se říká v tradiční čínské medicíně. Proto říkám, že v názvu Qigong stroje.

Nyní máme všechny tři své rady a dělat pravidelné výlety, kde jedeme několik kilometrů podél beuspielsweise Ruhr. Nebo jsme zase pár kol přímo v naší ulici nebo neděle na prázdné parkoviště.

Wave rada Mimochodem, existují různé verze, se mnou z původní ulice surfování líbil mnohem lépe než levnější alternativy. Více informací je k dispozici na následující odkaz Amazon:

Zajímavé články

Forrest Gump - film o idiot s IQ 75 a jak žije svůj život - byl film, který jsem měl trochu očekává ode mě, ale pak stejně nadšený. Protože jsem počítat mezi své osobní hrdina Forrest Gump (mám dokonce značný počet Forrest Gump-nabidky-pro příležitostné in-the-kolo-házet). Proč? Chci být idiot, možná, nebo co?

Faktem je, že - na rozdíl od nízké IQ - Forrest Gump bláhový nám, jak bychom měli žít a jednat. Dokonce i mnozí z přibližně od Zen buddhismus požadované vlastnosti na cestě k osvícení životy Forrest Gump nám jako žádný jiný.

Nedávno jsem narazil i na knihu s názvem Forrest Gump--zásadě Renate Schmidt, který se právě tyto vlastnosti a způsob života věnuje. Jedná se o:

• Jednoduchost myšlenky: vidět věci tak, jak jsou bez filtrovány přes získané pojmy vnímat
• Vytrvalost: co běží až do konce
• Srozumitelnost akce: jednoduché, účinné akce
• Soustředění se na jednu věc:. Jako zenový mistr řekl: "Kdybych jíst, já nejím, jako bych spát, spím," Pokud Forrest Gump běží, pak běží, hraje tenis, hraje na jen stolní tenis.
• Žádné sledování osobního úspěchu: čest a sláva může být příjemné, ale musí pocházet ze sebe, aniž by, že jeden se snaží.
• Autenticita: vždy sami, nikdy předstírat, že je jiný než vy.

Dalším poselstvím filmu mimochodem: Pokud žijete v takové a jednat, úspěch vyvolává kvazi-výrobek sám o sobě. Forrest Gump-nejen stane milionář, na podporu Medal of Honor, sláva, naše životy jsou automaticky převede na dobré, kdyby jen "okamžitě", a je upřímný.

Některé citace:

Lt Dan: "Chcete-li získat peníze musíme být stále více znepokojeni." - Forrest Gump: "To je dobře, jeden méně starostí."

Lt Dan: "Já jsem byl někdo, kdo jsem ... poručík Dan." - Forrest Gump: ". Ty jsou ještě nadporučík Dan"

"Život je jako bonboniéra, nikdy nevíte, co dostanete."

"Hloupé je, kdo dělá hloupý."

Zde je přímý odkaz na Amazon se více informací o knize v otázce:

Zajímavé články

Zajímavou knihu jsem četl v poslední době je Open Focus pozornost školení Les Fehmi a Jim Robbins. Stejně jako "vidět skrz aktivaci alfa zdravotního stavu a tvořivosti" na nadpis napovídá, tato kniha je relaxační technika, která byla vyvinuta Les Fehmi v posledních desetiletích výzkumu na Princeton Biofeedback Centrum a rafinované nepřetržitě.

Biofeedback označuje obecné metody, které se snaží změnit aktuální tělesný nebo duševní stav lidí. Zde se člověk snaží dosáhnout změny prostřednictvím prezentací, nebo soustředění, kde si můžete přímo ovládat množství změn s vhodným zařízením. Příkladem by mohl být, že jeden se snaží snížit frekvenci tepu a vy to, vlastní tep jasně slyšitelné (to by se zpětná vazba), který oba ovládání slouží i pro další zdokonalování techniky vede k tomuto účelu na požadovanou Výsledek se - zde slyšitelné snížení tepové frekvence.

Les Fehmi původně prozkoumal alfa vln, které jsou nízko-frekvenční vlny mozkové aktivity v EEG. Alfa vlny jsou obvykle generovány v hluboce uvolněném stavu, kdy je mozek není zaměřena na jednu činnost. Práce také ještě obě poloviny mozku spolu, přijde na takzvaný-synchronní fáze alfa vln, a přesně to je to, co metoda Fehmi. On je ve skutečnosti určena na nějakém místě, že když on byl v laboratoři jako součást svého výzkumu na nějakou dobu v tomto stavu, pak se často cítil dní úplně jiný, a sice, uvolněnější, více vyrovnané, ale také pozorná a obecně šťastnější.

Tak, on vyvinul metody k jejich výrobě, stavu alfa vln zuverlässing, co se ukázalo být zpočátku obtížné, protože čím více se člověk snaží dosáhnout, horší to funguje. Nakonec zjistil, že některé myšlenky na "prostor" - v těle, nebo kolem něj - většina spolehlivě na požadovaný výsledek vedl. Představte si tedy, než věci, jako je prostor mezi oči, nebo prostor mezi prsty, a pouhá koncentrace vliv na tuto vizualizaci v uvolněném stavu, zvýšení alfa vln.

Co jsem najít zajímavé je, že on přijde ke stejnému zjištění jako ti nalezený v asijské metody, jako je qigong nebo meditace, jen, že on používal obsahující "západní" přístup. Jeho metoda se stejným sebe-regulaci těla a stejný "flow", pocit, jako buddhistické meditační techniky.

Kniha obsahuje CD ", s níž lze tuto technologii použít sami, bez jakékoli přípravy vyžadované učitelem. Budete dotázáni na CD, je ten či onen si představit, co v kombinaci s pečlivým výběrem slov a intonace na požadovaný výsledek.

Podle Fehmi tuto pozornost vzdělávání velmi pozitivní vliv nejen na ztuhlé svaly, ale také mentální poruchy, jako ADD nebo ADHD u dětí, aby mohli dosáhnout ve škole opět výrazně lepší výkon.

Více informací lze nalézt například Amazon, který je přístupný přes odkaz na následujícím obrázku.

Zajímavé články