فتح فهمي التركيز من قبل وليه روبنز جيم -- التدريب مع الاهتمام في ولاية موجة ألفا
كتب بواسطة : إنغو في الاسترخاء والتأمل ، المدرسة والتعلم ، والعلامات : الاهتمام ، كتاب توصية ، تقنيات الاسترخاءالكتاب مثيرة للاهتمام لقد قرأت في الآونة الأخيرة هو ، وفتح التدريب تركيز الاهتمام من قبل وليه فهمي جيم روبينز. كيفية العثور على عنوان فرعي "من خلال تفعيل ألفا الدولة للصحة والإبداع" ، وتقترح ، وهذا الكتاب هو أسلوب الاسترخاء الذي تم تطويره من قبل فهمي ليه في عقود من البحث في جامعة برينستون مركز بيوفيدباك وصقلها باستمرار.
بيوفيدباك يعين الطرق العامة ، التي محاولة لتغيير الوضع الحالي البدنية أو العقلية للشعب. هذا واحد يحاول إحداث التغيير من خلال التخيل أو الاعتقال ، حيث يمكنك التحكم بشكل مباشر على مقدار التغير مع جهاز مناسبة. من ذلك مثلا ما أن يحاول المرء للحد من وتيرة نبض القلب والقلب واحد نفسه وفاز مسموع يجعل من هذه (التي من شأنها أن تكون ردود الفعل) ، الذي يخدم على حد سواء لمراقبة وإلى تحسين المستمر للتقنية يؤدي الى هذا الغرض المطلوب ويؤدي ذلك -- وهنا لتخفيض مسموعة في معدل ضربات القلب.
ليه فهمي استكشاف موجات ألفا في الأصل ، وهي موجات التردد المنخفض من نشاط المخ في التخطيط الدماغي. تتولد موجات ألفا في ولاية tiefentspannten عادة عندما لا يتم تركيز الدماغ على نشاط واحد. وعلاوة على ذلك ، كل شطر من الدماغ لا تزال تعمل معا ، ويتعلق الأمر موجات ألفا مرحلة ما يسمى متزامن ، وعلى وجه التحديد هذا هو أسلوب فهمي. مجموعة والتي يتم إصلاحها في مرحلة ما بأنه عندما كان في المختبر كجزء من بحثه لبعض الوقت في هذه الولاية ، وقال انه في وقت لاحق رأى في كثير من الأحيان لعدة أيام بشكل مختلف تماما ، وأكثر استرخاء ، وأكثر توازنا ، ولكن أيضا اهتماما وأكثر سعادة عموما.
لذلك ، طور أساليب لإنشاء تلك الدولة من zuverlässing موجة ألفا ، مما جعل من الصعب في البداية لأن أكثر واحد يحاول أن يحصل داخل هذه الدولة ، وأسوأ من أنه يعمل. أخيرا ، وجد أن بعض مفاهيم "الفضاء" -- في الجسم أو حوله -- معظم موثوق بها الى النتائج المرجوة بقيادة الولايات المتحدة. تصور ، لذلك ، قبل أن أشياء مثل المسافة بين مقل العيون أو المسافة بين الأصابع ، وتأثير تركيز على مجرد تصور هذا في حالة استرخاء ، وزيادة في موجات ألفا.
ما وجدت للاهتمام هنا هو أنه يأتي إلى النتائج نفسها التي وجدت في الطرق الآسيوية ، مثل تشيقونغ أو التأمل ، ومجرد أنه كان مجرد "الغربية" النهج. طريقته يتسبب في النفس من الجسم نفسه ونفس "تدفق" شعور مثل تقنيات التأمل البوذية.
والكتاب عبارة عن قضية نزع السلاح ، الذي يمكن للمرء أن استخدام هذه التكنولوجيا نفسها ، من دون إحاطة المطلوبة من قبل المعلم. وسوف يطلق عليه في مؤتمر نزع السلاح ، لهذا أو ذاك ، مجرد تصور ما يؤدي ، إلى جانب اختيار دقيق للكلمات والتجويد إلى النتيجة المرجوة.
ووفقا لفهمي اهتمام هذا التدريب له تأثير إيجابي للغاية ليس فقط على عضلات مشدودة ، ولكن أيضا لاضطرابات نفسية مثل إضافة أو اعاقة في الأطفال ، حتى يتسنى لهم تحقيق في المدرسة مرة أخرى بشكل كبير على أداء أفضل.
ويمكن الاطلاع على المزيد من المعلومات مثل الأمازون ، والتي يمكنك الحصول على رابط الصورة التالية.
